¿CÓMO PUEDES ENTRENAR?
TRX
Entrenamiento en suspensión dónde utilizas el propio peso de tú cuerpo
HIT
Entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Incluye ejercicios y movimientos que ayudan al deportista a llevar a cabo tareas funcionales, de forma que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar a los músculos para actividades del día a día, mejorando el rendimiento deportivo y reduciendo riesgo de lesiones.
ELECTROESTIMULACIÓN
Se trata del uso de trajes especializados inalambricos (última tecnología) que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares mientras se realiza el entrenamiento.
GIMNASIA ADAPTADA
Cumplir objetivos relacionados con recuperar y/o desarrollar capacidades motrices básicas, como también habilidades de movimiento. Estos ejercicios serán adecuados y dosificados ...